Respirations guidées
Des exercices courts et ludiques qui apaisent en moins d’une minute.
Une app de la Pal Suite · Famille & maison
YourMindPal
Le calme, pour petits et grands.
YourMindPal rend la régulation émotionnelle simple pour toute la famille — respirations guidées, bilans émotionnels, outils d’apaisement et routines douces qui s’intègrent aux journées bien remplies.
En validationCe qu’elle fait
Les grandes émotions, apprivoisées ensemble.
Fondée sur des techniques d’apaisement éprouvées — assez simple pour un enfant de quatre ans, assez rapide pour un parent.
Bilans émotionnels
Mettre un mot sur l’émotion, grande ou petite — les bilans quotidiens enrichissent le vocabulaire émotionnel.
Outils d’apaisement
Une trousse de poche pour les crises, les inquiétudes et le retour au calme avant le coucher.
Routines douces
Des moments de pleine conscience matin et soir qui s’intègrent au vrai rythme familial.
Pour petits et grands
Des guides adaptés aux enfants et des séances plus poussées pour les parents — dans une seule app.
Privée par conception
Confidentialité de niveau familial : pas de pub, pas de pistage — vos émotions restent en famille.
Comment ça marche
Trois étapes vers un foyer plus serein
Faites le bilan
Chacun choisit comment il se sent aujourd’hui — dix secondes qui ouvrent la conversation.
Choisissez un outil
YourMindPal propose une respiration ou une activité d’apaisement adaptée au moment.
Faites-en une habitude
Les petits moments quotidiens s’additionnent — toute la famille progresse face aux grandes émotions.
Bon à savoir
Les questions des familles
À quel âge YourMindPal s’adresse-t-elle ?
Les exercices enfants sont conçus dès 3 ans, et les outils parents conviennent à tout adulte. La plupart des familles l’utilisent ensemble — c’est exactement ainsi qu’elle a été pensée.
Nos données sont-elles privées ?
Oui. La confidentialité de niveau familial est une règle de base de toute la Pal Suite : pas de publicité, pas de pistage tiers, et vos bilans ne sont jamais vendus ni partagés.
Quand YourMindPal sort-elle ?
L’app est terminée et en cours de validation par l’App Store. Rejoignez la liste d’attente : nous vous écrirons dès sa mise en ligne.
Prêts pour des journées plus sereines ?
Rejoignez la liste d’attente et recevez un e-mail dès que YourMindPal arrive sur l’App Store.